Calcola il tuo peso ideale

Se stai pensando di metterti a dieta, la prima cosa da fare è quella di sapere quanto dovresti pesare in base ai tuoi dati personali.
Il peso ideale di una persona è dato dalla sua altezza, dall'età e dal sesso.

Scarica subito la nostra applicazione freeware per Windows, messa a punto dal team de La nota del dietologo che ti permetterà di calcolare il tuo peso ideale nel giro di pochi click ! L'algoritmo su cui si basa l'applicazione è considerato uno dei più attendibili fra quelli in circolazione.
l'applicazione non necessita di essere installata sul tuo pc.

Scarica l'applicazione

Commenti

Post popolari in questo blog

Tempi di digestione

Quanto tempo ci vuole per digerire ? Questa tabella riassume la durata media di permanenza degli alimenti nello stomaco una volta ingeriti.

Leggi l'articolo »

Gli ortaggi a infiorescenza

I più diffusi sono i cavoli, ricchi di vitamina C e disponibili in numerosissime varietà. Di questi vegetali si consumano le infiorescenze, ossia i fiori che disposti in modo caratteristico su un fusto di solito corto e grosso hanno per lo più forma di sfere di dimensioni anche assai diverse; di alcuni si utilizzano sia le infiorescenze sia le foglie, di altri (come alcuni tipi di cavolo) solo le foglie. Tipici ortaggi di questo gruppo sono i cavolfiori, i cavolini di Bruxelles, i carciofi, le cime di rapa. Gli ortaggi a infiorescenza sono consumabili cotti o crudi in insalata a seconda della varietà e della tenerezza. Si coltivano in tutta Italia, ma soprattutto nelle regioni meridionali e nelle isole. Vengono raccolti durante l'inverno e la primavera. Sono tra gli ortaggi più ricchi di

Leggi l'articolo »

I dolci lievitati - panettone e pandoro

I dolci, tradizionali e non, contribuiscono a migliorare lo stato nutrizionale in quanto sono prodotti facilmente digeribili, sempre però che il loro consumo non sia esagerato. Nell'alimentazione moderna i dolci lievitati sono prodotti di largo consumo, alcuni dei quali consumati tradizionalmente in periodi dell'anno ben determinati. I prodotti che appartengono a questa categoria sono numerosi (panettoni, pandori, colombe, veneziane, brioches ecc.) e insieme costituiscono la famiglia delle paste gialle a lievitazione naturale. Sono così chiamate in quanto per la loro produzione non si utilizzano lieviti chimici ma naturali: l'impasto "cresce" e raggiunge le dimensioni desiderate in seguito al lento, ma progressivo, lavoro fermentativo che i microrganismi effettuano in circa 24 ore, nel caso del panettone, in minor tempo per tutti gli altri prodotti. L'impiego della lievitazione naturale richiede comunque un periodo di diverse ore di lievitazione e ra...

Leggi l'articolo »

La nota del dietologo

Cerca nel blog