La nota del dietologo

Versate 100 grammi di acqua in ebollizione su un pizzico di foglie tritate di salvia e, dopo aver lasciato in infusione per 10 minuti, filtrate. Addolcite l’infuso, prima di gustarlo, con miele e profumatelo con un pezzetto di scorza di limone. La tisana ha proprietà

Versate 100 grammi di acqua bollente su un pizzico abbondante di foglie di menta; lasciate riposare e filtrate. La tisana ha proprietà

Versate 500 grammi di acqua bollente su due pugni di foglie o sommità fiorite di malva; lasciate in infusione per 10 minuti; poi filtrate e dolcificate abbondantemente. Il decotto di malva ha proprietà