La nota del dietologo

Come aiutare la donna che ha partorito a ritrovare la linea e la piena forma fisica. Le modificazioni della gravidanza - Quando si aspet­ta un bambino si tende ad ingrassare a causa della si­tuazione ormonale che si stabilisce. Gli ormoni della gravidanza, infatti, provocano, da un lato, un aumen­to dell'appetito e, dall'altro, modificano il normale me­tabolismo degli alimenti, spostandolo verso l'anaboli­smo, cioè verso la sintesi di nuove sostanze. Così acca­de che dopo il parto ci si trova ad avere accumulato una certa quantità di grasso in eccesso, fenomeno ne­cessario in quanto l'adipe eccedente funge da riserva energetica che l'organismo utilizza durante il periodo dell'allattamento. I problemi nascono quando